Bienvenue chez Barefoot Reformer, ici nous vous proposons des cours collectifs mais aussi privés ou privées duo de pilates reformer. Une pratique à la douce et intense.
Comme disait Joseph Pilates :
« En 10 séances vous sentirez la différence, en 20 vous la verrez et en 30 vous serez différent. »
Si la machine peut être impressionnante au départ, le Reformer est accessible à tou.te.s, de la personne non sportive pour débuter une activité physique, à l’athlète émérite qui voudrait en complément de son sport, renforcer ses muscles profonds, s’étirer efficacement et se gainer.
5 types de cours vous seront proposés :
– Miracle morning de 7h30/45 à 8h30 pour un réveil du corps.
– Flow, un cours adapté à tous les niveaux.
– Challenger, un cours intense et dynamique.
– Pré/Postnatal, cours pour les femmes enceintes.
– Pilates for men.
Contactez- nous pour en savoir plus.
